สมุนไพรแก้ไอ ขจัดเสมหะ ของดีใกล้ตัว ในครัวก็หาได้

แก้ไอ คันคอ  คันคอ จะทำให้รู้สึกคัน และระคายเคืองหรือรู้สึกบวมที่คอ หายคัน ซึ่งสาเหตุของอาการคันคออาจเกิดขึ้นได้เพราะ คันคอ ไอ คัดจมูก และน้ำมูกไหล การสูดมลพิษ คอ และลดอาการระคายเคืองในคอได้ดี 3 ขิง ขิง อาหารแก้ไอ ความร้อนแรงของเธอ ก็ยังไม่เทียบเท่ากับ ขิง เพราะขิงเป็นพืชสมุนไพรที่มีฤทธิ์เผ็ดร้อน

มะแว้ง มีสารสำคัญได้แก่อัลคาลอยด์ solasodine ใช้ผลแก่ที่ยังไม่เปลี่ยนเป็นสีแดงของมะแว้งต้นหรือมะแว้งเครือ จำนวน 10-20 ผล กินแก้ไอ ขับเสมหะ เด็กใช้ 2-3 ผล ตำกวาดคอ มะนาว มี มะนาว แก้ไอ เจ็บคอ เสียงแหบแห้ง · 1 ถ้ากินมากเกินไปจะไอ แสบคอ เพราะฉะนั้นถ้ากินแล้วไอให้หยุดยาไว้พักหนึ่งก่อน · 2 อย่าจิบทีละมากๆ ควรจิบทีละน้อยๆ แต่บ่อยๆ เพื่อให้ยาออกฤทธิ์ที่คอ

สูตรมะขามแก้ไอ มะขามสามารถกินแบบสด ๆ คือใช้เนื้อฝักแก่จิ้มเกลือได้เลย หรือ คั้นน้ำผสมเกลือ ค่อย ๆ จิบ เพื่อบรรเทาอาการไอ 4 สับปะรด ในสับปะรด มีโบรมีเลน ( วิธีแก้ไอ · ดื่มน้ำในปริมาณมาก เพราะจะช่วยเจือจางเสมหะ บรรเทาการระคายเคืองคอหรือคอแห้ง ซึ่งจะช่วยลดอาการไอให้น้อยลงได้ · ดื่มน้ำอุ่น เช่น น้ำอุ่นผสมน้ำผึ้งและมะนาว จะช่วยให้ชุ่มคอและช่วยบรรเทาอาการ