ข้อเท้าแพลง ข้อเท้าพลิกต้องทำอย่างไร วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น

ข้อเท้าแพลง ภาวะการบาดเจ็บของเส้นเอ็นยึดตรึงข้อเท้าอย่างเฉียบพลัน เท้าแพลง 1 ข้อเท้าแพลง คือการฉีก ต้องส่งเสริมให้กระบวนการซ่อมแซมเกิดขึ้นอย่าง ขาดของเอ็นยึดกระดูก ของข้อเท้า รวดเร็วเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการบาดเจ็บเรื้อรัง โดย เป็นการ เท้าแพลง คลินิกกายภาพบำบัดThemoveclub-Ratchada · #ข้อเท้าแพลง #anklesprain สาเหตุ เกิดจากมีการบิด หมุน หรือพลิกของข้อเท้าจนเกินช่วงการเคลื่อนไหวที่ปกติ เช่น ทำให้เอ็นยึดข้อ

เท้าแพลง อาการหลักของข้อเท้าแพลง คือ อาการปวด บางรายอาจจะมีรอยช้ำ มีรอยจ้ำเลือดขึ้นมาได้ หลังจากนั้นอาจจะบวม และปวดมากขึ้น การเดินลำบากขึ้น หากพักการใช้งานแล้วยังไม่ดีขึ้น ก็ควรไปพบ