บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายด้วยลูกกลิ้ง บริหารหน้าท้อง

เทคนิคบริหารหน้าท้อง สร้างซิกแพคด้วย ลูกกลิ้งออกกำลังกาย ลูกกลิ้ง ลด หน้า ท้อง

ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง ลดพุง สร้างซิกแพค มีระบบรีบาวด์อัตโนมัติ เล่นง่าย ได้ออกกำลังกายหลายส่วน มาสลายพุงกันเถอะ พิกัด Lazada s

พุชชี่888 ดาวน์โหลด ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง PRO-FIT น้ำเงิน, PRO-FIT, QAB ab-wheel blue  ลูกกลิ้ง บริหารหน้าท้อง Ab wheel DOMYOS; ลูกกลิ้งออกกำลังกาย PTP AB Sculp; ลูกกลิ้งออกกำลังกาย FBT; ลูกกลิ้งออกกำลังกาย XtivePRO; ลูกกลิ้ง FBT; S SPORTS JY-EW192 ล้อ 7:42 · Go to channel · แชร์เทคนิคการลีน ลดไขมัน ทำยังไงให้ลีน 7:44 · Go to channel · ออกกำลังกายด้วยลูกกลิ้ง บริหารหน้าท้อง : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ

นั่งตัก ลูกกลิ้งออกกำลังกายช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง ทำให้หน้าท้องแข็งแรง ไม่มีไขมันส่วนเกิน เพราะเน้นที่กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวโดยตรง ซึ่งกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวเป็นจุดที่มีความสำคัญต่อร่างกายเป็นอย่างมาก