เคยไหม กับการทุ่มเทให้กับการออกกำลังกายหนักมากเท่าไหร่ ไขมันบริเวณต้นขาของเราก็ดูเหมือนจะไม่ลดลงไปเสียที แต่ไม่ต้องกลัวเพราะที่นี่เรามีคำตอบ
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาหนีบ ออกกำลังกายให้ขาหนีบกระชับ ลดไขมันต้นขาด้านใน บอกลาขาเบียด และต้นขาใหญ่ ๆ! ใส่ขาสั้นแล้วขาสวย เป๊ะ! ไม่มีเนื้อปลิ้นออกมาให้หงุดหงิดใจ writerProfile 1 เลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม รับประทานผักและผลไม้ให้ครบวันละ3มื้อ หลีกเลี่ยงอาหารแคลอรี่สูง ขนมปังขาว เค้ก น้ำหวาน ของทอด อาหารที่มีไขมันสูง ดื่มน้ำให้เพียงต่อความต้องการของร่างกาย
หวยเดลิ นิ ว ส์ ไทยรัฐ บางกอก ทู เดย์ ไขมันใต้ผิวหนังที่มักเกิดขึ้นบริเวณหน้าท้อง ต้นขา สะโพก และก้น ลดน้ำหนักขจัดเซลล์ไขมัน การลดน้ำหนักและกำจัดเซลล์ไขมันมีความแตกต่างกันตรงที่การลดน้ำหนัก 2 การรับประทานอาหารประเภทของทอด ของมัน ของหวาน หรืออาหารที่มีรสจัดมากเกินไป พฤติกรรมเหล่านี้ เป็นสาเหตุที่จะส่งผลให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานออกไปได้ไม่หมด ก่อให้เกิดไขมันส่วนเกิน ไขมันสะสม
