“ไฟโตนิวเทรียนท์ ในผักและผลไม้” ฮีโร่ตัวจริง ป้องกันกลุ่มเสี่ยงโรคใกล้ตัวและ

ไฟโตนิวเทรียนท์ คือสารพฤกษเคมีหรือสารอาหารที่พบได้เฉพาะในพืช โดยแหล่งของสารไฟโตนิวเทรียนท์ที่หาได้ง่ายคือผักและผลไม้นั่นเอง ซึ่งผักผลไม้แต่ละชนิดก็มีไฟโตนิวเทรียนท์แตกต่างกัน

ผักและผลไม้เป็นแหล่งวิตามิน เกลือแร่ และใยอาหาร ที่อุดมไปด้วยไฟโตนิวเทรียนท์ ซึ่งมีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ดังนั้น การรับประทานผักผลไม้ให้เพียงพอและครบทั้ง 5 สี จะช่วยให้ร่างกายได้รับ

ไฟโตนิวเทรียนท์ ให้มากกว่าวิตามิน B, C, E สูง รู้จักกับ ไฟโตนิวเทรียนท์ สารสำคัญในผักผลไม้ ช่วยต้านอนุมูลอิสระ เพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกายพร้อมไฟท์ได้ทุกวัน

ไฟโตนิวเทรียนท์ ไฟโตนิวเทรียนท์ คือ สารชีวภาพสำคัญที่พบได้เฉพาะในพืช ร่างกายคนเราไม่สามารถสร้างเองได้ เป็นสารที่พืชผลิตขึ้นเพื่อใช้ในการดำรงชีวิต เช่น ใช้ในการสังเคราะห์แสง, ไล่ศัตรูพืช, ช่วย